A NFC East teve uma temporada bastante complicada em 2025. Três dos quatro times da divisão (Cowboys, Commanders e Giants) tiveram campanha negativa. O Philadelphia Eagles, por sua vez, conseguiu ir aos playoffs, mas os então campeões acabaram eliminados pelos 49ers em um jogo decepcionante no Lincoln Financial Field. Portanto, a palavra de ordem para a nova temporada da NFL é recuperação. Mas não será uma tarefa fácil, até porque os times não fizeram grandes investimentos. A grande novidade, então, fica por conta da chegada de John Harbaugh aos Giants, em um movimento que deve trazer uma nova perspectiva à franquia da Big Apple. Confira, então, tudo sobre a NFC East no Guia da NFL.

Dallas Cowboys

Os Cowboys tiveram uma temporada absolutamente decepcionante em 2025/2026, que começou antes mesmo dos jogos rolarem. A troca de Micah Parsons com os Packers não foi bem digerida por nenhum torcedor. Na sequência, com apenas 7 vitórias em 17 jogos, o time nunca chegou a disputar, de fato, uma posição nos playoffs. E aí sobrou para todo mundo, inclusive para Dak Prescott que, em números, fez uma boa temporada, mas foi extremamente contestado por sua capacidade de resolver jogos. Outro que não passou impune foi CeeDee Lamb. Com apenas 3 touchdowns no ano e uma lesão que o afastou de três jogos, o wide receiver teve seu nome muito comentado entre os torcedores.

Mas foi a defesa que foi o grande pesadelo da equipe. Justamente por isso, os Cowboys investiram pesado nesse setor. Rashan Gary reencontra seu antigo parceiro de Packers, Kenny Clark. Otito Ogbonnia também é outro jogador que deve assumir a titularidade logo no início da temporada. na secundária, Cobie Durant e Jalen Thompson são os principais reforços. A preocupação com a defesa também ficou evidente no draft. O badalado safety Caleb Downs caiu no colo dos Cowboys e deve assumir a condição de titular. As duas escolhas seguintes (Malachi Lawrence e Jaishawn Barham) são dois edges que devem reforçar a segurança da equipe. Ou seja, os Cowboys têm tudo para fazer uma temporada melhor. Resta saber se será o suficiente para voltar a fazer barulho na liga.

Jogo Rápido

Craque do time: CeeDee Lamb (WR);

Por que os Cowboys podem ir bem? O time de Dallas tem um bom ataque. CeeDee Lamb e George Pickens formam uma das melhores duplas da NFL e Dak Prescott é um quarterback capaz. O tight end Jake Ferguson é outra boa opção. Ou seja, não faltam armas para a equipe performar bem.

Por que os Cowboys podem ir mal? Apesar dos reforços, a defesa ainda não parece ser aquela unidade fora da curva. Entretanto, é inegável que a unidade (principalmente a secundária) subiu de nível. Olho também na saúde da linha ofensiva. 

Previsão TrickPlay: Briga por playoffs.

New York Giants

O New York Giants tem a principal novidade da NFC East, mas ela está fora do campo. Depois de 18 temporadas nos Ravens, John Harbaugh desembarcou na Big Apple para um grande desafio e será o responsável por tentar recolocar a tradicional franquia de New York nos trilhos novamente. Com carta branca da diretoria e duas escolhas de draft no top 10 (fruto da ida de Dexter Lawrence para os Bengals), os Giants não pouparam esforços para voltar aos playoffs, e parecem ter feito um bom trabalho nesse sentido.

No ataque, Patrick Ricard e Isaiah Likely vêm dos Ravens para seguir atuando sob o comando de Harbaugh. Além deles, vale destacar a chegada de Darnell Mooney e a presença de veteranos como Odell Beckham Jr. e JuJu Smith-Schuster. Do draft, a novidade é Francis Mauigoa, que deve ser titular na linha ofensiva desde a semana 1. Entretanto, a grande expectativa é em relação ao retorno de Malik Nabers, que volta após romper o ligamento cruzado do joelho. Na defesa, Arvell Reese chega do draft para aumentar o nível da linha defensiva. Shelby Harris, DJ Reader e Tremaine Edmunds também compõem um forte setor. Na secundária, a novidade é Greg Newsome.

Jogo Rápido

Craque do time: Brian Burns (Edge);

Por que os Giants podem ir bem? No papel, a defesa do time de New York é uma das melhores da NFL, com poucos buracos. Nomes como Brian Burns, Arvell Reese e Abdul Carter devem dar pesadelos a qualquer quarterback.

Por que os Giants podem ir mal? O ataque ainda não inspira tanta confiança e a situação de Malik Nabers ainda é incerta. Jaxson Dart caiu de nível no final da temporada passada e terá um ano bem importante, assim como Cam Skattebo, que também retorna de lesão e irá querer se provar.

Previsão TrickPlay: Nem playoffs e nem alta escolha no draft.

Philadelphia Eagles

Campeões em 2024/2025, os Eagles entraram na última temporada como um dos favoritos ao título. Entretanto, o time teve problemas de todos os tipos, mas o principal deles foi uma visível desconexão entre Jalen Hurts e AJ Brown. Os dois principais nomes do jogo aéreo não estavam na mesma página. Para piorar, o técnico Nick Sirianni (que também não é nenhum santo) jogou gasolina na fogueira e o ano começou com a ida do wide receiver aos Patriots. Aliás, isso abriu espaço para a chegada de Makai Lemon. O calouro, então, formará o trio de recebedores ao lado de DeVonta Smith e Dontayvion Wicks, que veio em troca dos Packers. No backfield, Saquon Barkley segue como principal esperança.

Na defesa, as principais novidades são Jonathan Greenard, que veio em uma troca com o Minnesota Vikings, e Tariq Woolen, que vem de um título com o Seattle Seahawks e deve formar um grupo muito forte com Quinyon Mitchell e Cooper DeJean. Marcus Epps também deve ganhar bons minutos como titular na posição de safety. Além dos reforços, os Eagles também se movimentaram para garantir a continuidade de importantes peças, como Jordan Davis. Apesar disso, a equipe de Philadelphia deve sentir a ausência do linebacker Nakobe Dean, que foi aos Raiders. Zack Baun e Jihad Campbell devem assumir definitivamente as suas condições de titulares no interior da defesa verde.

Jogo Rápido

Craque do time: Saquon Barkley (RB);

Por que os Eagles podem ir bem? O time tem um dos melhores jogos terrestres da liga e segue tendo uma defesa sufocante, especialmente quando Jalen Carter e Jordan Davis estão inspirados. A secundária também é bastante competente.

Por que os Eagles podem ir mal? O grupo de recebedores inegavelmente perdeu talento. Muito embora Makai Lemon seja uma boa promessa, o time deve sentir a ausência de AJ Brown. O temperamento de Nick Sirianni e a instabilidade de Jalen Hurts também são pontos a serem levados em consideração

Previsão TrickPlay: Favorito ao título da divisão.

Washington Commanders

Depois de uma ótima temporada em 2024/2025, os Commanders sofreram muito no último ano, especialmente com as lesões. Jayden Daniels, por exemplo, conseguiu fazer apenas 7 jogos na temporada. Terry McLaurin, o principal recebedor, também teve um ano bastante complicado nesse sentido. Assim, o que sobrou ao time da capital foi aceitar a sorte e tentar preparar o terreno para a temporada 2026/2027. E a diretoria não poupou esforços para isso, focando as suas atenções na defesa.

O ótimo Sonny Styles vem do draft com a responsabilidade de substituir o veteraníssimo Bobby Wagner e deve formar uma boa dupla com Leo Chenal. K’Lavon Chaisson e Odafe Oweh também chegam para formar uma dupla de edge rushers bastante explosiva, somando-se a uma linha que já contava com os bons DaRon Payne e Javon Kinlaw. Outro bom reforço no setor é Tim Settle. No ataque, a contratação do tight end Chigoziem Okonkwo, que vem de temporadas bastante competentes no Tennessee Titans, sobe o nível da posição. O mesmo acontece com Stefon Diggs. O veterano chega para fazer uma boa dupla com Terry McLaurin. Assim, os Commanders parecem ter feito uma offseason bastante competente e aumentaram a qualidade do time.

Jogo Rápido

Craque do time: Jayden Daniels (QB);

Por que os Commanders podem ir bem? Jayden Daniels já mostrou bastante qualidade e capacidade de ser um líder a conduzir o time aos playoffs. Além disso, o time melhorou na defesa e parecer tem mais talento do que no ano passado.

Por que os Commanders podem ir mal? Os running backs e o grupo de wide receivers (à exceção de Terry McLaurin) não empolgam ninguém. Stefon Diggs precisa provar que pode jogar em alto nível. Além disso, o time ainda carrega questões na linha ofensiva. Ou seja, o ataque está bastante dependente de Jayden Daniels, o que pode ser um problema, considerando o histórico de lesões de 2025/2026.

Previsão TrickPlay: Briga por playoffs.

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